Die Triggerpunkmassage ist eine spezielle Form der Massage, die sich auf sogenannte Triggerpunkte bezieht.
Diese sind verhärtete und stark verspannte Muskelfasern, die lokale Schmerzen auslösen und häufig in andere Körperregionen ausstrahlen, was zu Funktionseinschränkungen des Bewegungsapparates führen kann.
Die stark angespannten Muskelfaserstränge halten dabei die Sehnen ständig unter Spannung, was häufig zu Schmerzsymptomen in angrenzenden Gelenken führt.
Die Ursache liegt meistens in Fehlhaltungen (ungünstige Arbeitshaltungen, wie langes Sitzen, Stehen), in Verletzungen (Sportverletzungen, Unfall) oder allgemeinen Verspannungen und Überanstrengungen.
Auch systematische Faktoren wie Vitaminmangel können Triggerpunkte verursachen.
Die Punkte sind sehr druckempfindlich, und die Schmerzen reichen hierbei von Kopf-, Nacken-, Schulter-, Brustwirbelsäule-, Kreuz-, Hüftschmerzen etc. bis hin zu Fußschmerzen.Triggerpunkte können auch die Blutgefäße einengen, was zur Störung des Blutflusses führt.
Durch gezielte Behandlungen dieser Triggerpunkte können die Schmerzen reduziert oder gänzlich behoben werden.